Levantamiento de pesas para adolescentes

Comience su viaje de fitness en el pie derecho con Mark Twain's Weightlifting para Adolescentes Workout Book! Este libro de entrenamiento de fuerza de 80 páginas para adolescentes cuenta con consejos y actividades para entrenamiento de fuerza, salud y bienestar, incluyendo movimientos de ejercicio, cómo prevenir lesiones, cómo sobrecarga progresiva, cómo estructurar programas de ejercicio, y cómo construir hábitos de vida para mejorar la salud y el bienestar. Diseñado por los principales educadores, Mark Twain Publishing Company se especializa en proporcionar libros y recursos cautivadores y suplementarios en una amplia gama de temas para el éxito de los planes de estudios de nivel medio y superior.

Características clave

Explores the basic principles of weightlifting, rules of joint mechanics, and movement patterns
Shows how to resistance train safely and avoid injury
Gives examples for structuring exercise programs
Helps build lifelong habits to improve health and wellness

Altura (pulg.)	0.230000
Ancho (pulg.)	8.400000
Apto para el consumo	No
Atributo adicional 1	Pages: 80
Batería incluida	N
Color	Multi
Contiene aerosoles	No
Contiene o es un pequeño imán	No
Contiene pesticida/herbicida/fungicida	No
Contiene productos químicos	No
Contiene una bola pequeña	No
Contiene una bombilla	No
Contiene una canica	No
Contiene una placa de circuito	No
Correo multimedia elegible	No
Ecológico	No
Edad	11 a 18 años
El paquete contiene	1 Book, 80 Pages
Globo	No
Grado	Grado 6-12
ISBN (referencia del fabricante)	9781622239108
Longitud (pulg.)	10.500000
Líquido que fluye libremente	No
Marca	Mark Twain Media
Material	Documento
Piezas pequeñas	No
Proveedor	CARSON DELLOSA EDUCATION
Puntas o bordes afilados	No
Recuento de paquetes	1
Registrado en WERCS	N
Regulado por la FDA de EE. UU.	No
Requiere ensamblaje	No
Suministros adicionales necesarios para operar	None
Tamaño	10.50L 8.40W 0.23H
Tiene garantía	No
Unidad de medida	EA
es una bola pequeña	No
es una canica	No